今回は産後のママが悩まされることが多い『便秘』について主に食べものや水分不足に焦点をあてて詳しく原因や解消法を見て行きたいと思います。 産後ママにとって便秘は大きな悩み！その原因と解消法は 産後ママの便秘の原因は？ 授乳中に水分不足になる仕組…