「成長ホルモン＝身長」と思われがちですが、実はそれ以上に重要な役割があります。それは「脳の老廃物を洗い流し、心の傷を癒やす」こと。 産後のママが「寝不足だと頭が働かない」のは、この掃除ができていないからです。お子さんがスヤスヤ眠っている時、…

「どうして勉強しないの？」「やればできるのに…」子どもの勉強に向き合う中で、こんな言葉を一度も口にしたことがないママ・パパは少ないのではないでしょうか。 実は、良かれと思ってしている声かけや行動が、子どものやる気を下げてしまうケースはとても…

静かな寝室に響く、我が子の大きないびき。最初は「深く眠っているのかな？」と思っていたけれど、毎日続くと「どこか悪いのかな」と心配になりますよね。特に出産後の慌ただしい日々を終え、ようやく子供の睡眠リズムが整ってきた時期に直面するこの問題は…

小学校に入学し、大きなランドセルを背負って歩く後ろ姿はとても愛おしいものですが、その重さに驚いたママも多いはずです。小学生の猫背は、この「ランドセル」と、急激に増える「机に向かう時間」が主な引き金となります。学校での頑張りが姿勢に表れてい…

「何度言っても背中が丸くなる」「座っている時にすぐ体が傾く」。そんなお子さんの姿を見て、ママは「集中力がないのかも」「私の教え方が悪いのかな」と自分を責めてしまうかもしれません。しかし、姿勢が悪くなる原因の多くは、お子さんの性格やママのし…