産後の授乳中の食事は気をつけなければいけないことがたくさん。ただ、具体的に何をどう気ををつければ良いのかわからない方も少なくないかと思います。また、我慢ばかりは辛いので、ここでは注意点や楽しみ方を両方合わせて特集します。