産後ラボ ママのための応援団

産後に起こる経験談や悩みを解決にむけて記事を作っています。ママの応援になれれば。

2017-04-27から1日間の記事一覧

産後に腸内フローラが乱れる理由と効果的な食べ物と生活習慣

産後の乱れやすい腸内フローラを整えるための食事や生活習慣のポイントをいくつか特集します。腸内フローラが荒れてしまうと、便秘が続くだけでなく体の健康や免疫力、母乳の質など様々な部分に影響してきます。改善することで期待できる多くのメリットもご…