※（写真出典『得する人損する人』公式HPより 今回は、先日7/26日に日テレの人気番組の『得する人損する人』で放送された『楽ヤセダイエット特集』で取り上げられて話題になっている【得損流】の『最新もち麦ダイエット』の効果ややり方、授乳中の産後ママに…

今回は日テレの人気番組の『得する人損する人』で特集された『2018年夏の楽ちんダイエット』で登場した『スイカきな粉ダイエット』を詳しく見て行きたい思います。 ※写真出典＝『特損の番組公式サイト』 わたし自身試してみて感じたこともご紹介しながらお話…

今回は、産後ダイエットに最適な脂肪分解効果が注目されているプーアル茶について効果の仕組みや成分の働き、産後ママにとってのメリットや飲み方の注意点などを一緒に見て行きたいと思います。 プーアル茶ってどんなお茶？ プーアル茶（普洱茶）は、中国の…

産後は赤ちゃんのお世話にかかり切りになるので『外食なんてとても無理なんじゃ・・』と妊娠中から気にされていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。 今回は、産後の外食はいつから行くのが良いのか、赤ちゃん連れで行くときの注意点は？といったテーマ…

息子が生後二か月位の時だったと思います。 突然、息子の顔に真っ赤な発疹が出て、顔を酷く痒がるようになりました。 とにかく掻きむしって大変で、すぐに病院に連れていくと、保湿クリームを塗って、お風呂の時も保湿力の高い入浴剤を使い、手にはミトンを…

産後の授乳中は特にですけど、異常なほどお腹が減って困っていませんか？ 食べ過ぎると体型戻しができなくなるし・・あと少しで体重も元通りになるのに子育てが忙しくて食べ過ぎを取戻すほどの運動なんてできるほどの時間も作れない・・ そんな『産後に異常…

今回の体験談は『産後半年も経ってから発覚したイボ痔』に対処したエピソードです。 産後の育児中の忙しさの中で『痛みも感じないのに謎の出血が起こった不安』は想像に難くないと思います。 それではさっそく一緒に見て行きましょう。 産後半年で謎の出血！…

たんぽぽ茶って聞いたことはありますか？最近、ダイエットにおすすめという事で話題になり始めて注目度もグンと上がっているお茶で『ダンデライオンティー』とも呼ばれています。 授乳中はノンカフェインであることがかなり大切な飲み物選びのポイントなんで…

お漬物って日本人のソウルフードと言っても良いくらいの食べものです。産後の授乳中に限った話ではありませんが、どうしても食べたくなる時ってありますよね。 今回はそんな日本人のソウルフードのお漬物が産後の授乳中ママの母乳やママ自身の身体の回復に与…

産後の化粧品のオススメと、産後のデリケートなお肌につけたくない化粧品の成分についてご紹介。正しいスキンケアを行いたい方はぜひ参考にしてみてくださいね。

今回は産後のママにとってぜひ食べて欲しい『梅干し』についていろいろな角度から見て行きたいと思います。 梅干しは母乳の質を良くしてくれる『血液サラサラ効果』や『育児疲れの回復』など、いろいろなメリットがあります。 ただし、塩分の摂りすぎに要注…

ルイボスティーは産後の授乳中に最高の飲み物だと聞いたことがある方は多いのではないでしょうか。 おすすめの理由は、カフェインが入っていないという点を筆頭に豊富でなおかつバランスも良いミネラルがたくさん含まれているからです。 また、産後のママに…

生まれたばかりの赤ちゃんにしても、少し成長した子供でも『夜になるとおめめパッチリで寝てくれない我が子』という話は良く聞きますよね。 寝かしつけるのに一苦労するのが日課になってしまって、たまには親のこちらのほうが力尽きて寝てしまうこともあるけ…

産後の育児中はもちろん、産後すぐの産褥期で思い通りに動けない時期などに便利なのが『宅配サービス』です。 すでに出来上がり済みに『お弁当宅配』や自分で料理をする『調味料や食材の宅配サービス』さらに日用品まで含めて玄関先まで届けてくれる『総合宅…

今回は産後ダイエットと赤ちゃんの母乳ための母乳作りに役立つ栄養補給にも役立つジャパニーズスーパーフードと言われて話題になっている『枝豆』について食べ過ぎはアレルギーになるんじゃないの・・という心配をされている方が多いことから『枝豆の食べ過…

今回は産後の授乳中に必要な栄養補給と低カロリーでダイエットにも最適と言われて話題になっている『枝豆』について少し詳しくご紹介したいと思います。 良質な植物性タンパク質源としても知られる枝豆ですが、どんな栄養が摂れるのか、食べるときに注意点は…

今回は産後の体型戻しダイエットの味方になってくれるバブリアボディという脂肪燃焼ジェルについていろいろな角度からご紹介したいと思います。 産後の体型戻しがなかなかうまくいかない・・授乳中で体重は減るけど、太ももは太いままだし、二の腕のたるみも…

育児中に限った話ではありませんが、我が子がケガをすると『まるで血の気が引いてしまうようなショック』を受けるのが母親というものですよね。 今回の体験談は『しかも我が子のケガの原因を自分が作ってしまった』という体験談です。ではさっそくですが一緒…

バンビウォーターは産後ダイエットにも使える脂肪燃焼ジェルの人気アイテムです。 とはいえ、本当に肌に合うのか、授乳中にも使えるのかなど疑問を感じている方も多いはず。そこで今回は授乳中にバンビウォーターを使っても良いのかという点を中心に成分や効…

産後に妊娠中に太った太ももを痩せさせたい・・そんな悩みを持っていませんか？ 今回は産後ダイエットでも部分痩せが難しい『太もも痩せ』に向けて開発された脂肪燃焼ジェルの『ルナパルテ』について、成分の効果や使い方、使うときの注意点など、口コミも含…

今回は産後の授乳中に咳のしすぎで肋骨にヒビが入ってしまって毎日激痛と戦ったという方の体験談をご紹介します。 しかも、今回の体験談の主は『母乳育児の最中だったこともあって鎮痛剤が飲めない』という苦しさも味わったそうです。 そんな不利な条件の中…

今回は『産後ダイエットに役立つ脂肪燃焼ジェルのおすすめの選び方や使い方』を詳しく見て行きたいと思います。 妊娠中はお腹の赤ちゃんを守り育てるために脂肪をたくわえやすい体質になります。その脂肪を燃焼ジェルを使ってケアしてあげることで、妊娠前か…

産後になかなか体型が戻らない・・こんな悩みは感じていませんか？ もし、そのように感じているなら是非試して欲しいのが産後ガードルの『トピナガードル』なんです。 トピナガードルは、骨盤引き締めとウエスト引き締めの両方が履くだけで同時にできる優れ…

今回は、産後の骨盤ケアと妊娠中から気になっているという方も多いヒップ下がりが履くだけで同時にケアできるという『3D加圧ショーツ』として最近注目度が上がってきている『マシュマロヒップケア』について口コミ、履き心地や効果、最安値など気になる情報…

着圧ソックスは、脚のむくみを履くだけで解消することができるという便利なアイテム。脚のむくみと言えば、産後の育児中のママにとってもホルモンバランスの変化を由来とするものを中心にとても大きな悩みです。 そこで今回は、産後の育児中のママにとって着…

今回は妊娠中から産後一年以内で悩まされる方も多い『腰痛の軽減と痩せ効果を両立してくれる骨盤ショーツ』をご紹介したいと思います。 骨盤ケアというと骨盤ベルトを思い浮かべる方がほとんどかと思いますが、今回ご紹介するのは『マジカルシェリー』という…

今回の体験談は、生まれたばかりの赤ちゃんが黄疸（おうだん）で顔色が薄暗いことで親子そろって退院できなかったことでショックを受け、それが原因で子育てを楽しむ余裕もなくなってしまったというお話です。 出生後間もない赤ちゃんは黄疸にかかってしまう…

産後のママには人には言えないことや言いにくい悩みもあります。 そのひとつが産褥期の悪露と同じようなニオイがしたり、おりものの量や臭いやかゆみなど、いわゆる『デリケートゾーン』に関する悩みです。 仲の良い同性の友達にすら言いにくい悩みのひとつ…

今回の体験談は、産後ママにとって最初に経験する壁とも言える『母乳が出ない』という悩みをどのように乗り越えたのかというお話です。 生まれたばかりの赤ちゃんを育てているママにとって赤ちゃんが順調に育ってくれるかどうかは何をおいても気になることで…

今回の体験談は、産後の育児中にママの誰もが経験すると言われる『授乳についての悩み』です。 産後の育児中に付きものの授乳の悩み 我が子がちゃんと順調に育ってくれるだろうか・・ ママなら気にならないはずはないですよね。ですが『あまりにも気にしすぎ…