産後、まだ生理が始まっていないのに、なんとなく体がだるい、吐き気がする……。「いや、まさか。生理も来ていないのに妊娠なんてするわけない」と思うかもしれません。しかし、ここには産後の体最大の「落とし穴」があります。生理が来ていない＝排卵してい…

「もし漏れたらどうしよう」「着替えを持っていくのも重いし、そもそもトイレがすぐに見つからなかったら……」。産後の外出は、荷物も多くて大変なのに、尿漏れの不安が加わると「もう家にいよう」と思ってしまいますよね。でも、ママの気分転換は赤ちゃんの…

「産後だから仕方ない」と諦めていませんか？尿漏れは生活の質（QOL）を大きく下げ、時には産後うつの一因になることもあります。多くの場合はセルフケアで治りますが、中には専門的な治療が必要なケースも。いつ、どこへ行けばいいのか、その明確なガイドラ…

産後、いつまで経っても戻ってこない生理。「このまま閉経しちゃうの？」「病気が隠れている？」と、スマホで検索しては溜息をつく夜。その不安、実は多くのママが共有しているものです。産後の体は、あなたが思っている以上に「大工事」を終えたばかりのデ…