産後ラボ　ママのための応援団

産後に骨盤体操をすべき理由とやり方などについてまとめています。子供を生んだら骨盤ケアをした方が良いという話が有名ですが、そこにはどんなメリットがあるのでしょうか。産後の方、現在妊娠中の方は必見です^^