「産後にヒップが下がってしまったけど、大丈夫かな…」と心配している方もいるでしょう。「どれくらいで効果が出るのかな？」と不安に感じている方も少なくないかもしれません。産後の体型変化は、多くの方にとって心配の種です。 しかし、適切なエクササイ…

赤ちゃんに母乳をあげているこの時期、「自分の体は後回し」になりがちですよね。毎日続く寝不足と抱っこで肩は凝り、鏡を見ると「あれ？ヒップが下がった？」と気づく…。でも、「授乳中に激しい運動をして母乳に影響が出ないか」「無理して体を壊さないか」…

「出産後、なんだかお尻が垂れてしまった気がする…」「以前のジーンズが似合わない…」。産後のママさんの中には、そんなお尻の変化に戸惑い、密かに悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。抱っこや授乳で忙しい毎日の中で、自分の体の変化は後回…

「産後、なんだかお尻が下がった気がする…」 「以前のデニムが似合わなくなった…」 「ヒップアップしたいけど、いつから始めていいのか、どれくらいで効果が出るのか不安…」。 新しい命を抱きしめる喜びとともに、産後の体型変化、特にヒップラインの変化に…

赤ちゃんが生まれてから、座って過ごす時間がぐっと増えたママさんも多いのではないでしょうか。授乳、抱っこ、寝かしつけ…と、座る場面はたくさんありますよね。でも、「もしかして、この座り方がお尻を垂れさせている原因？」と、ふと不安に感じたことはあ…

「産後、お尻が垂れてしまった気がする…」 「以前のデニムが似合わなくなって、何だか自信が持てない…」 「美尻になりたいけど、子育てで忙しくて運動する時間がない」。 新しい命を育み、出産という大仕事を成し遂げたママさんの中には、体型の変化、特にヒ…

産後のヒップアップは出産を終えたママさんの悩みの一つ。垂れてしまったお尻をヒップアップするためのエクササイズ、そして効果的なアイテムというのはどういったものなのかを一緒に見ていこうと思います。 産後のヒップアップに効果的なエクササイズとアイ…

現在アラフィフの主婦です。30歳の時に出産後、お尻が大きくなるわ、垂れてるわ、締りが無いわで一時期ぞうさんのようになっていました。それで、まだ若かったですし、産後シンドイながらも、多忙ながらも、色々対策をしたのを思い出し、書いてみたいと思い…