赤ちゃんを抱っこしたり、授乳したり、おむつを替えたり…産後の生活は、赤ちゃんのお世話中心になりますよね。そんな中で、「気づけばいつも背中が丸まっているな…」「なんだか姿勢が悪くなった気がする…」と、猫背になっていることに気づいている方もいらっ…

こんにちは！赤ちゃんとの新しい生活が始まり、毎日奮闘されているママさんへ。 出産という大仕事を終え、ようやく赤ちゃんに会えた喜びでいっぱいな一方で、「とにかく眠い…」「体がダルくてしんどい…」「鉛のように重い…」と、想像以上につらい倦怠感や疲…

こんにちは！出産という大仕事を終え、新しい命との生活に日々向き合っているママさんへ。 産後の体は、少しずつ回復に向かっていますが、育児による体の負担（抱っこや授乳による肩こり・腰痛）や、睡眠不足、そして心身の疲れを感じている頃かもしれません…

こんにちは！赤ちゃんとの生活が少し落ち着いてきて、「そろそろ体を動かしたいな」「外の空気を吸いながら気分転換したいな」と考えているママさんへ。 産後の運動として、ウォーキングは手軽に始めやすく、体への負担も比較的少ないため、多くのママにおす…

こんにちは！赤ちゃんとの新しい生活に奮闘されているママさん、そしてパパさんへ。 赤ちゃんが生まれて、生活は一変。喜びも大きいけれど、「なんだか前より夫婦の会話が減ったな…」「言いたいことがうまく伝わらない…」と、**産後の夫婦のコミュニケーショ…

こんにちは。35ラボ/産後ラボ編集部です。 「子供に怒ってばかりじゃダメだ」「もっと優しく、穏やかに接したい」そう思って、「怒らない教育」を心がけているママは、きっとたくさんいらっしゃいますよね。育児書を読んだり、情報を集めたりして、日々努力…

「うちの子、正しく箸を持てているのかな…」「周りの子と比べて遅れている気がするけど、大丈夫かな…」と心配になる親御さんも多いのではないでしょうか。子どもが成長するにつれて、箸の持ち方は重要なスキルの一つです。正しい持ち方を習得することで、食…

「子供にどんな言葉で叱ればいいのか…」と悩んでいる親御さんも多いのではないでしょうか。「叱ることで子供の心に傷をつけてしまわないか心配…」と感じることもあるでしょう。親として、子供に対して適切な言葉で叱ることは大切ですが、どんな言葉を選べば…

「うちの子、周りと比べてちょっと背が低いかも…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？成長には個人差があるとはいえ、毎日の食事が子供の身長の伸びに影響を与えているのは事実です。 実は、ただたくさん食べれば良いわけではなく、**「成長を助ける栄…

毒親とは、子供に心身の健康に害を及ぼす親のことを指します。毒親の影響は深刻であり、その原因や影響について考察することは重要です。 本記事では、毒親の始まりについて探求し、どこからが毒親なのかについて考えます。また、子供への影響についても触れ…

こんにちは、産後ラボ編集部です。 出産してから「赤ちゃんが可愛いのに、なぜかイライラする…」「夜泣きにヘトヘトで、自分の時間なんてゼロ…」と感じたことはありませんか？ 産後は、赤ちゃんのお世話に追われ、ホルモンバランスも大きく変化する時期。だ…

小学校で友達作りで悩む子供は多く、その悩みは大人にとっては些細なものかもしれませんが、子供にとっては大きな問題です。 一緒に登下校したり、お昼休みに一緒に遊んだり、授業でペアを組むときに困らなかったり、友達がいるということは子供にとってはと…

はじめに：産後の体型崩れ、一人で悩んでいませんか？ 新しい命を授かり、出産という大仕事を終えたママさん、本当にお疲れ様です。赤ちゃんの可愛さに日々癒やされる一方で、ふと鏡を見たときに気になるのが「産後の体型」ではないでしょうか？ 「お腹周り…

赤ちゃんは寝ることが仕事。 でも、寝てほしいときというのは親の都合とは関係ないものなんですよね。 寝かしつけ方も様々なものがあり、ママとパパでまた寝つきの良さも変わってきます。 時間、部屋の温度、湿度、照明の暗さ、寝具の肌当たりの良さなど 親…

こんにちは、プレママ・ママ応援ブログ管理人の産後ラボ編集部です☺︎今回は、授乳中でも安心して使える「リラックスアロマ」の使い方についてお話しします。 「赤ちゃんのお世話でクタクタ…」「ホッと一息つける時間がほしい…」そんなママにおすすめなのが、…

子供は様々なことに興味を持ち、一方で飽きたりするのも早いので 周囲から見ると集中力散漫にみえることもあります。 勉強をさせようと思っても長時間机に向かうことができなかったり、 習い事もすぐいやになるようなこともあります。 そんな子供の集中力を…

出産後、ちょっとした動作で体のあちこちに痛みを感じることがあります。 中でも、「くしゃみをしたときに下腹部がズキンと痛む」 「尿漏れが心配」という声は多くのママから聞かれます。 この記事では、産後のくしゃみによる痛みの原因や、体にやさしい対処…

こんにちは、35ラボ（産後ラボ）です。今回は「夫婦で育児シフトを組む」というテーマで、産後ママの皆さんに役立つ情報をお届けします。 産後、赤ちゃんのお世話で24時間体制の生活が始まります。特に夜泣きや授乳が続くと、ママは心身ともに疲労困憊……。 …

「産後に二の腕にぶつぶつができてしまったけれど、これって大丈夫なのかな…」と悩んでいる方もいるでしょう。出産後の体の変化は驚くことが多く、特に肌のトラブルは不安を感じやすいものです。二の腕のぶつぶつは目立ちやすく、気になってしまうことも多い…

子供の集中力が維持できないと悩んでいる方はとても多いんです。 自分の子供時代は・・・とか自分と比べちゃったり、 人と比べちゃったりしてどうにかして子供の集中力を高めるために どうしたらいいのかわからなかくなっちゃうんですよね。 今回はそんな子…

出産後、赤ちゃんのお世話に追われる日々。寝不足やストレス、慣れない育児で、どうしても自分のケアが後回しになりがちですよね。特に口腔ケアは、ついつい忘れがち。しかし、産後の口腔ケアはとても大切です。 産後の体調の変化や生活リズムが整う前に、少…

お題「地元では当たり前のものなのに、実は全国区ではなかったものってありますか？」 こんにちは！今回は、**埼玉県熊谷市に住んでいると当たり前だけど、他の地域ではあまり見かけない「地域あるある」**を特集します。特に、妊婦さんや育児中のママさんに…

「子供の歯ぎしりが最近増えているけれど大丈夫かな…」と心配されている方も多いのではないでしょうか。また、「イライラしているように見えるけれど、どう対処したらいいのだろう」と悩んでいる方もいるでしょう。 子供の健康や心の状態は親として非常に気…

「産後に体型が戻らないけれど大丈夫かな…」 「いつになったら元の体型に戻るのだろう…」と心配になっている方も多いでしょう。 出産後は体型が変化するのが自然なことですが、なかなか元に戻らない場合、どうすれば良いのか悩んでいる方もいるかもしれませ…

「子供が寝てる時に歯ぎしりをしているけど大丈夫かな…」と心配になる親御さんも多いでしょう。子供の歯ぎしりは一時的な現象であることが多いですが、中には長期間続くケースもあります。「このまま放置しても大丈夫なのか…」と不安を感じる方もいるかもし…

母乳の飲みすぎって大丈夫？過飲症候群とは？「赤ちゃんが母乳を欲しがるたびにあげているけれど、飲みすぎていないかな？」「飲んだあとにすぐ吐き戻すことが多い…」そんな心配をしているママも多いのではないでしょうか。 実は、赤ちゃんが必要以上に母乳…

赤ちゃんの反抗期はいつから？成長の大切なステップ！ 「最近、うちの子がなんでもイヤイヤする…」「急に機嫌が悪くなったり、思い通りにならないと泣きわめく…」そんな変化に戸惑っていませんか？ 実は、赤ちゃんにも“プチ反抗期”があるんです！これは成長…

「旦那が全然育児に参加してくれないけど、大丈夫かな…」と不安に思う方もいるでしょう。共働き家庭で、育児の負担が妻に偏ってしまうことは少なくありません。「私ばかりが育児をしている気がする…」と感じている方も多いのではないでしょうか。 しかし、育…