産後ラボ ママのための応援団

産後に起こる経験談や悩みを解決にむけて記事を作っています。ママの応援になれれば。

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2018-12-01から1ヶ月間の記事一覧

産後の授乳中や産褥期にはちみつを食べて良いの?赤ちゃんの栄養補給にはどう?

産後の授乳中にはちみつを食べても良いのかな・・ このような疑問を感じたことはありませんか? 糖分を摂りすぎると乳腺炎になりやすいとか、はちみつには栄養はあるけど、その分カロリーもあるから産後の体型戻しダイエットに影響あるんじゃないかなぁ・・ …

産後ママさんに豆乳を飲む別の方法も口コミから探していこう

妊娠中の食生活において、栄養バランスを考えると「豆乳ってどうなんだろう?」と気になる方も多いのではないでしょうか。​ 豆乳は、植物性たんぱく質や鉄分、葉酸など、妊婦さんに嬉しい栄養素を含む飲み物です 。​しかし、摂取量や選び方によっては注意が…

産後のヒップアップにエクササイズと縄跳び??体験談

現在アラフィフの主婦です。30歳の時に出産後、お尻が大きくなるわ、垂れてるわ、締りが無いわで一時期ぞうさんのようになっていました。それで、まだ若かったですし、産後シンドイながらも、多忙ながらも、色々対策をしたのを思い出し、書いてみたいと思い…

授乳後のバストの変化とは?ケアと自信を取り戻すために(体験談あり)

授乳中は睡眠不足だったり時間の確保がなかなか難しいけれど、卒乳すると楽になる一方自分のバストサイズがダウンすることによってがっかりした思いをする方も少なくないと思います。 ストレスや気分が楽になったりする一方で 自分の胸を見て テンションが下…

多くの着圧ソックス口コミからどういったものが人気なの?

冬になると足がむくんでしまう女性は多いと思います。産後のママさんでもむくみが解消されないという方も多いことでしょう。 そんな時に手軽にむくみ解消にアプローチできるアイテムが着圧ソックスが人気ですよね。そこで今回は着圧ソックスを特集しています…

脂肪燃焼ジェルって効果があるの?口コミではどんな商品が人気?

今回は脂肪燃焼ジェルが冬になってくると同時に話題に上がってくるのですが、口コミなどを通じてみていきたいと思っています。 脂肪燃焼ジェルというのは、マッサージとともにお肌に塗っていくジェルで、脂肪の燃焼をサポートしてダイエット効果を感じること…