産後ラボ ママのための応援団

産後に起こる経験談や悩みを解決にむけて記事を作っています。ママの応援になれれば。

トピナガードルは痩せる効果があるの?口コミから効果を見ていこう

骨盤ガードルは産後のママさんの救世主のようなものなのですが、その中でも過去7万名以上のママさんが絶賛したというのがトピナガードル。 他のメーカーの骨盤ガードルは最新のものやおしゃれなものなどたくさんあるのですが、長年これほどの支持を得ている…

絵本「おやすみやさい」から野菜を好きになってほしい想いを受け取ろう!

あなたのお子様は野菜をちゃんと嫌がらずに食べてくれますか? 今回は絵本の紹介コーナーで「おやすみやさい」という本をピックアップしたいと思います。 野菜嫌いの子はとても多く、学校の給食でも好き嫌いしていて困っているわと悩んでいるママさんも多い…

赤ちゃんの爪ケアは爪ヤスリが良い?それとも爪切り?

赤ちゃんのお爪のケアってどうやってますか?赤ちゃんのお爪は薄くてちっちゃくてかわいらしいんですけど、その分デリケートです。 生爪を剥いでしまったり、お顔を自分でひっかいてしまったりするので、こまめなケアをしてあげることで赤ちゃんの細かいケガ…

産後の髪の毛のパサつきってどうして?原因や対策を考えよう!

産後になって髪の毛のトラブルは多くの方が経験するのですが、それが髪の毛のパサつきや抜け毛だったり個人差があります。 髪の毛は外見上の印象でも大きな要素になっているので、ショックを受けたりすることもあるので、髪質の改善のためにも詳しく見ていき…

帳消しダイエットは体についた脂肪を減らすことはできない?産後に太らないようにしよう!

ダイエットを成功させて綺麗になりたい…けどキツイ運動や食事制限などは嫌だ… そんなことを常々思っている方は多くいらっしゃいますよね? 今回は『得する人損する人』で紹介された「帳消しダイエット」を取り上げてみようと思います。 産後は体型戻しや骨盤…

子供をちゃんと褒めていますか?絵本じょうずじょうずから学ぶもの

子供がお手伝いをしてくれた時、何か新しいことができた時、あなたは子供をちゃんと褒めてあげれていますか? 今回は当たり前だけど、ふとした時に忘れているそんな気持ちを思い出させてくれる素敵な絵本、じょうずじょうずを読み聞かせしてくれた友人のお話…

マシュマロヒップケアの口コミは効果なしばかりなの?たれ尻や骨盤にアプローチする?

お尻が垂れるというのは女性からしたらなんとしてでも避けたいものなのですが、気が付くと鏡に映った自分のヒップは重力と仲良しになって・・・。 出産を終えた産後ママさんになるとよりたれ尻の状態は起こりやすく、そんな女性に人気なマシュマロヒップケア…

えんとつ町のプペルの絵本を読み聞かせしてみて

えんとつの町で配達人が落とした心臓にゴミがくっついて誕生したゴミ人間のプペル。ちょうどハロウィンの日に現れたので初めての友達であるルビッチはハロウィン・プペルと名付けます。 ルビッチはえんとつ町の空が排煙により曇っていて星空が見えることはな…

お腹周りのダイエットを成功させて、水着を着れる体に変身?

着れる自分のお腹周りに自信ありますか? 夏場などプールに行きたいと思ってはみるものの水着になるとお腹周りの脂肪が気になるから行けないというお悩みをお持ちの方も多いと思います。私もそうでした。 私の場合は水着だけでなく普段の服装でもお腹周りが…

赤ちゃんの初めてのご飯!ゴックン期の進め方と離乳食はどんなのが良い?

初めての子育て中は分からないことだらけで迷うことばかりです。 中でも離乳食をいつ始めたら良いのか分からない・・と悩むママは多いようです。 そこで今回は『ゴックン期』と呼ばれる時期の初めての離乳食の食べさせ方やレシピなどを一緒に見て行きたいと…

絵本はじめてのおつかいを読んで

絵本「はじめてのおつかい」を読み聞かせをしたママさんからの感想をいただきました。 絵本は1月22日(火)放送の『マツコの知らない世界』(TBS系列)でも取り上げられたのですが、大人は文字を追ってしまって楽しめない、子供は読み聞かせをしてくれる大人…

イソフラボンのバストアップ効果が卒乳後のケアに注目?

卒乳後のイソフラボン摂取がエストロゲンの減少の対抗策 産後の授乳期を過ぎると出てくるのがバストが小さくなったという悩み。これはほとんどの方が経験することなのですが、その対抗策として注目されているのがイソフラボンの摂取です。 なぜ授乳期が終わ…

絵本くまのがっこうを読み聞かせした感想

みなさんはお子様と絵本の読み聞かせなどをされてきましたか?大人になっても絵本というのはとても魅力的でそれが自分の子供と一緒に読むというとても貴重な体験のできる機会は産後のママさんには大事な瞬間として覚えておいてほしんです。 私が子どものため…

生理痛が産後になってひどくなる理由│その場合はどうしたらいいの?

出産が終わって授乳が終わるころになると女性にも生理が再び始まっていきます。もちろんこの生理が再開する時期というのは個人差があり、早い人もいれば遅い人もいて当然なんですね。 そんな生理が産後になってひどくなってしまったと悩み方って意外と多いの…

産後でも気になるお腹周りのお肉│ダイエットに挑む3つのポイント

私が理想とするお腹周りは、お腹を凹まして息を止めたときのぺったんこ加減です。これが無理やりに凹ましたのではなく、通常の状態になりたいと鏡を見ながら思い立ち、ダイエットを始めました。 あれこれと調べたら、まずはお腹の筋肉が緩んで内臓を支えられ…

授乳中にカレーを食べたくなったら我慢しなきゃダメ?乳腺炎の原因?赤ちゃんへの影響は?

『カレー』といえばまず嫌いな人はほとんどいないだろうと思えるくらい人気の食べものですよね。この記事を読んでくださっていらっしゃるママも『カレーは大好きだよ♪』という方ではないかと思います。 ところが、授乳中にカレーを食べて赤ちゃんに湿疹がで…

あけましておめでとうございます!35ラボ

新年あけましておめでとうございます。 いよいよ2019年がやってきましたね!2018年は今年の漢字でも「災」の字が選ばれることでも災害をはじめとして疲弊した日本を感じた1年だったような気がします。もちろんいいこともたくさんあったのですが、テレビなど…

産後の授乳中や産褥期にはちみつを食べて良いの?赤ちゃんの栄養補給にはどう?

産後の授乳中にはちみつを食べても良いのかな・・ このような疑問を感じたことはありませんか? 糖分を摂りすぎると乳腺炎になりやすいとか、はちみつには栄養はあるけど、その分カロリーもあるから産後の体型戻しダイエットに影響あるんじゃないかなぁ・・ …

産後ママさんに豆乳を飲む別の方法も口コミから探していこう

豆乳は美容にも健康にもいいと飲んでいる方も多いでしょう。その中でも産後のママさんにぜひ飲んでほしい飲み物の一つでもあるんですね。 以前授乳中に豆乳を飲むメリットを解説しました。 www.35labo.com 健康や美容だけではなく母乳のためにもなる素晴らし…

産後のヒップアップにエクササイズと縄跳び??体験談

現在アラフィフの主婦です。30歳の時に出産後、お尻が大きくなるわ、垂れてるわ、締りが無いわで一時期ぞうさんのようになっていました。それで、まだ若かったですし、産後シンドイながらも、多忙ながらも、色々対策をしたのを思い出し、書いてみたいと思い…

授乳後のバストの変化と改善法

授乳中は睡眠不足だったり時間の確保がなかなか難しいけれど、卒乳すると楽になる一方自分のバストサイズがダウンすることによってがっかりした思いをする方も少なくないと思います。 ストレスや気分が楽になったりする一方で 自分の胸を見て テンションが下…

多くの着圧ソックス口コミからどういったものが人気なの?

冬になると足がむくんでしまう女性は多いと思います。産後のママさんでもむくみが解消されないという方も多いことでしょう。 そんな時に手軽にむくみ解消にアプローチできるアイテムが着圧ソックスが人気ですよね。そこで今回は着圧ソックスを特集しています…

脂肪燃焼ジェルって効果があるの?口コミではどんな商品が人気?

今回は脂肪燃焼ジェルが冬になってくると同時に話題に上がってくるのですが、口コミなどを通じてみていきたいと思っています。 脂肪燃焼ジェルというのは、マッサージとともにお肌に塗っていくジェルで、脂肪の燃焼をサポートしてダイエット効果を感じること…

産後ラボの姉妹サイト、35ナビ(産後ナビ)がテレビに登場!?

ブログの記事がテレビに・・・そんな経験ありますか?あったんです!12月6日のゴールデン番組に登場します!

ふんわりルームブラは口コミの評価も高いけれど効果あるの?

ふんわりルームブラ ナイトブラの印象ってみなさんはどういったものがありますか? 今回はふんわりルームブラの口コミを取り上げるのですが、この育乳ブラ(ナイトブラ)は湘南美容外科とタッグを組んで開発された注目の商品です。 先程の質問のナイトブラの…

履くだけで美脚のララスリムナイトの口コミからわかったこと

アンミカさん愛用でむくみに効果があるということで話題になっているララスリムナイトの口コミを見ていきたいと思います。 アンミカさんは現在では多くのメディアに引っ張りだこ状態になっているのですが、パリコレモデルという、その辺の読者モデルさんのよ…

マジカルシェリーの口コミを集めてきた

以前記事にしたマジカルシェリーの口コミを今回は見ていきたいと思います。 マジカルシェリーはゼロトレのようなダイエットと組み合わせることで効果がより発揮されると話題にもなっており、産後のママさんの骨盤のズレにもサポートをしてくれるということで…

産後に白髪が目立つのはなぜ?対策は?白髪染めは授乳中に使っても良いの?

出産後。ようやく身体も少し回復してきて育児にも少し慣れてきたかなという頃にお風呂上りで鏡を見ると『あれ?白髪が目立つなぁ・・なんだろ』なんて感じたことはありませんか?白髪染めを使ったり、生活の中で旦那さまにも育児の大変さを少し負担してもら…

赤ちゃんの目ヤニってどんなケアをすれば良いの?頻度や色、粘度で病気が分かる?

産後の育児中に赤ちゃんに起こる変化はママならばどんなに些細なことでも気になるものです。 赤ちゃんの些細な変化と言えば『目ヤニ』もその一つと言えると思います。 そこで今回は『赤ちゃんの目ヤニ』についてちょっと詳しく見て行きたいと思います。 ただ…

産後に急に寝汗が増えるのはなぜ?病気かもと不安になる前に・・

出産後、急に寝汗をたくさんかくようになった・・今まではこんなことなかったのになぜ?体質が変わったのかな?それとも病気?・・と不安で悩んでいませんか? 今回は産後の育児中に体調の不安を感じる症状のひとつである『寝汗』について詳しく調べたので、…