「産後の尿漏れが気になるけれど、これって普通なのかな…」と心配になる方もいるでしょう。トイレの後にふと感じる違和感や不安は、誰にでも起こり得る問題です。産後は体の変化が大きいため、尿漏れを経験する方も少なくありません。 そんなとき、すぐにで…
「産後に夏風邪をひいてしまったけれど、赤ちゃんのお世話はどうしよう…」「喉が痛くて声が出ないけど、授乳に影響が出ないか心配…」そんな悩みを抱えている方もいるでしょう。産後は体力が落ちているうえに、赤ちゃんのお世話で忙しい日々が続くため、夏風…
「産後に夏風邪をひいてしまったけれど、いつ治るのかしら…」と心配になっている方もいるでしょう。特に産後は体調が不安定になりがちで、風邪を引いてしまうと育児との両立が大変です。「この症状は普通なのか、それとも何か対策が必要なのか」と悩んでいる…
「産後、体が冷えやすくなった気がする…」「寝不足と疲労で、毎日ガタガタ。ラクに体を温める方法はないかな？」 出産、本当にお疲れ様です！ 新しい家族が増え、喜びと幸せに包まれていることと思います。しかし、その一方で、ママの体は想像以上にデリケー…
眠れない日々、体の痛みやダルさ、慣れないお世話…。そんな中で、「あぁ、今日もご飯どうしよう…」と、自分の食事の準備に頭を悩ませている方も、きっと多いのではないでしょうか。 産後ママの強い味方として、今や広く利用されている**「宅配弁当」。 栄養…
「出産してから、デリケートゾーンがムズムズ…」「歩くと股が擦れて痛いし、かゆみも出てきた…」産後、赤ちゃんのお世話で大変な中、これまで感じたことのないデリケートゾーンの不快感に悩まされていませんか？ 股ずれやかゆみは、人に相談しづらく、一人で…
帝王切開で出産されたママさん、本当に大きな決断と努力をされましたね。おなかの傷跡を見るたびに、さまざまな感情が湧き上がるかもしれません。「この傷、いつまで残るんだろう？」「どうすれば目立たなくなる？」そんな風に思っている方もいらっしゃるの…
「妊娠前のジーンズを、もう一度キレイにはきたい！」「鏡を見るたびにため息をつくのは、もう終わりにしたい！」出産という奇跡的な体験を経て、新しい命を腕に抱く喜びは何物にも代えがたいものです。 しかしその一方で、大きく変化した自分の体型に戸惑い…
赤ちゃんを見ていると、口からたくさんのよだれが出ていることってよくありますよね。そんなよだれに関して、「赤ちゃんのよだれが多いと虫歯になりにくい」という、ちょっとユニークな言い伝えがあります。この昔ながらの「知恵」には、どんな意味が込めら…
「子どもにバランス良く食べてほしいけれど、どう教えたらいいの？」「もっと食に興味を持たせるには？」子どもの食育は、多くのご家庭の課題ですよね。説教や強制ではなく、もっと自然に、もっと楽しく食への興味を引き出す方法はないでしょうか？ その答え…
現代の子どもたちは、生まれた時からデジタル機器に囲まれた「デジタルネイティブ」世代です。学校ではGIGAスクール構想で一人一台のタブレットが配備され、家庭でもタブレットを使った学習が当たり前になりつつあります。このデジタル化の波は、従来の学習…
こんにちわ、本日2本目の投稿になります。３５ラボ編集部です。本日から始める昔からの言い伝えや迷信、おばあちゃんの知恵袋などを現在ではどうなのかを見ていくコーナーを開設します。こちらのコーナーは毎日ではなく、不定期で日々の配信とは別に投稿して…
一日に何度もやってくる赤ちゃんのおむつ替え。可愛い我が子のためとはいえ、毎日となると、結構な労力が必要ですよね。 特に、夜中の眠い時、急いでいる時、赤ちゃんがご機嫌斜めな時などは、「もっとスムーズに、手早くできたら…」と感じるママも多いので…
出産を終え、新しい家族との生活が始まる喜びと同時に、多くのママが経験する体の変化。中でも、「階段を数段上るだけで息が上がる」「赤ちゃんを抱っこして少し歩くだけで息切れがする」「ちょっとしたことで心臓がドキドキする」といった「息切れ」の症状…
「家庭内で子供がハラスメントを受けているかもしれないけど大丈夫かな…」と心配されている方もいるでしょう。 親子の関係が悪化することで、子供の心に深い傷を負わせることがあります。特に、家庭内でのハラスメントは見えにくい問題であり、親自身が気づ…
新しい命との出会いは、ママにとってかけがえのない喜びと感動をもたらします。しかし、出産を終え、いざ育児が始まると、体は出産前の状態とは大きく異なり、想像以上の変化に戸惑うママも少なくありません。中でも、「立ち上がると目の前が真っ暗になる」…
新生児期の授乳間隔は、多くの親にとって大きな関心事であり、時に不安の種となります。「3時間授乳」といった規範が根強く残る一方で、近年では「自律授乳（On-Demand Feeding）」の重要性が強調されています。しかし、その科学的根拠や、実際に新生児の生…
「産後、なんだかいつもゾクゾクする…」 「寝不足で、栄養が足りてない気がするけど、ゆっくり食事を作る時間もない！」 新しい命との出会い、おめでとうございます！そして、慣れない育児の日々、本当にお疲れ様です。出産という大仕事を終えたママの体は、…
夜泣きは、親にとって最大の睡眠剥奪要因であり、その原因の特定と解決は長年の課題です。近年、脳科学や音響心理学の進歩により、音、特に特定の周波数やリズムが赤ちゃんの脳活動や生理反応に与える影響が、夜泣き対策の新たな可能性として注目されていま…
「うちの子には、明るくて優しい子になってほしいな」「もっと積極的になったら、きっと楽しいだろうに…」 子どもへの愛情が深ければ深いほど、ママはわが子の将来を思い描き、「こんな風に育ってほしい」という願いを抱くものです。しかし、実際に目の前に…
可愛い赤ちゃんとの夜間授乳は、かけがえのない絆を深める時間であると同時に、ママにとっては睡眠不足との戦いでもあります。「いつまでこの夜間授乳は続くんだろう…」「そろそろ夜まとめて寝たいけど、いつから夜間断乳できるの？」そんな風に考えたことは…
「赤ちゃんが人見知りを始めたけれど、これは普通のことなのかな…」「このまま人見知りが続いたらどうしよう…」と心配される方もいるでしょう。赤ちゃんの人見知りは多くの親御さんが経験することで、特に初めての子育てでは不安に感じることも多いです。 こ…
夜間断乳。それは、ママにとって「夜中の授乳から解放される」という希望であり、赤ちゃんにとっては「夜通し眠る」という新たな成長の扉です。 しかし、「本当に大丈夫かな？」「赤ちゃんが可哀想じゃないかな？」という不安な気持ちも、少なからずあること…
「元気で明るい子が良い子」「積極的に発言できる子が素晴らしい」 私たちの社会は、ともすれば「外向性」を高く評価し、内向的な特性を持つ子どもや大人に対して、無意識のうちに「もっと社交的になった方が良い」「人見知りなんて損だ」といったメッセージ…
「この服じゃないと着ない！」「この食べ物しか食べたくない！」「このおもちゃでしか遊ばない！」 わが子の「こだわり」に、ママが戸惑ったり、時にはイライラしたりすることはありませんか？「どうしてうちの子は、こんなに偏りが強いんだろう？」「わがま…
夜泣きで眠れないママへ。もしかしたら漢方が救世主になるかも？ 「夜泣き」…この言葉を聞くだけで、ママの心はズキッと痛むかもしれません。 「どうしてうちの子だけ、こんなに泣くんだろう？」「私が何か悪いことしたのかな…」 毎晩続く夜泣きは、ママの睡…
赤ちゃんとの出会いは、人生で最も感動的な瞬間のひとつ。しかし、同時に喜びだけではない感情に戸惑うママも少なくありません。 「なんだかイライラする」 「気分が沈んでしまう」 「涙が止まらない」… そんな心の変化は、産後のホルモンバランスの急激な変…
現代の子どもたちにとって、タブレットやスマートフォンは身近な存在です。学習ツールとして活用される一方で、「うちの子、タブレットばかり見ていて大丈夫かな…」「もしかして、依存症になってる？」と不安を感じる保護者の方も少なくないでしょう。ついつ…
デジタル時代の子育てにおいて、夜泣きは依然として多くの親を悩ませる「ブラックボックス」です。 「なぜ泣くのか？」 「どうすれば泣き止むのか？」 その問いに対する明確な答えは、時に見つかりにくいものです。特に、「成長痛」が夜泣きの一因であるとい…
「もし、私が急に熱を出したら、誰がご飯を作るの…？」「もし、大雨で買い物に行けなくなったら、冷蔵庫の中身で足りるかしら…」「もし、夫が泊まりの出張で、一人で赤ちゃんのお世話と家事全部を乗り切れる…？」 産後のママの頭の中は、愛しい我が子のこと…
