産後ラボ ママのための応援団

産後に起こる経験談や悩みを解決にむけて記事を作っています。ママの応援になれれば。

35(産後)ラボ

あさえとちいさいいもうと│兄弟の絆や家族の在り方を絵本から考える

あなたには兄弟がいますか?今回紹介したい絵本は「あさえとちいさいいもうと」です。 男女関係なく兄弟がいると、兄弟だけのお留守番や面倒を見るというような場面もあったことと思います。また、実際にお子様がいる家庭でもそういったシーンはどこの家庭で…

ぼくのふとん│絵本の世界で様々なおふとんに寝よう♪

寝つきが悪くなったり、睡眠の質が低下すると一日の疲れもなかなか取れないし、やる気の低下にもつながっていきます。それは子供にとっても同じこと。子供は毎日動き回ったり、私達大人の想像を超える想像力で遊んだりします。体も頭もエネルギーを相当使う…

タピオカドリンクでの痩せる方法がタピオカダイエット│痩せれるの?

お盆もようやく終わり、実家での墓参りを終わらせたという方もたくさんおられるでしょう。この期間は夏休みであるため学校も休みで子供たちの昼食に苦戦してるママさんもきっと多いことでしょう。 またお出かけとなると、なるべくお金をかけない場所を探すと…

産後の腱鞘炎は抱っこや意外な習慣でリスクが高まるって本当?

甘えん坊な赤ちゃんの抱っこ癖や、育児の合間の家事などママにとっては気が付いていないのに身体には負担を与えているということって意外に多くの方が経験していることなんです。そんな体の負担になっているものの中には腱鞘炎があります。腱鞘炎というとス…

絵本それならいいいえありますよ│子供と創造力を育てよう

子どもはいたずらの天才などと言われるのですが、やはり子育ての中でもそういったいたずらやちょっとした反抗などで苦戦しているママさんやパパさんも多いと思います。 子どもは振り向いてほしいからとか、もっと自分のことを見てほしいというような内容で反…

もしもし…プータンです│絵本シリーズ 親も懐かしさを感じれる?

万が一電話が故障して公衆電話を使うしかなくなったら、あなたは誰かの電話番号を覚えていますか? 今の子達は黒電話なんて見たことがなかったり、触ったこともないよね。私たちが子供のころでもおばあちゃんちなんかにあったようなくらいのイメージだと思い…

ブログをお休みしていました!なので復活です♪

おひさしぶりです♪ しばらくぶりすぎて、あれ?いなくなっちゃった??と思われた方も多いかと(-_-;) 実はパソコンが壊れて新調して、そのタイミングで注文から届くまで時間がかかるから、その間休暇でリフレッシュしていました♪ その中でテニスをして腱鞘炎…

シンプルな絵本「がたんごとんがたんごとんざぶんざぶん」の魅力

季節も徐々に夏になってきました。夏と言えばどんなものをイメージしますか?海、プール、アイスクリーム、キャンプなど夏らしい出来事や食べ物が思い浮かぶのではないでしょうか。 今回紹介する絵本は、そんな夏に関連したものを探してみました。夏に関連し…

お出かけの際には多めに準備したほうがいいものってなに?

子どもが小さな時というのはどこにお出かけをしても手ぶらで出かけることはできません。それが遠出になると余計に準備をしっかりとする必要があります。 近場でのお出かけならばある程度どんなリスクがあるのかを把握して準備することはできるのですが、遠出…

ママ友との上手な付き合い方は?関係においてトラウマになる方も続出って本当?

子供が成長していくとママも子供に関するお付き合いも徐々に増えていくものです。ママ友はとても助けになるという声もある一方で、トラウマになるというような大変なこともあります。自分の周囲のママ友が素敵な方ばかりならいいけれど、現実としてはそう理…

絵本From Head to Toeで親子一緒に「I can do it!」

最近は英語の勉強も小学生からとか、中には習い事としてもっと小さな年齢から始める家庭も増えてきました。 本格的な英語学習でなくても、英語というものに抵抗を持たないように、普段の生活の中で使いやすいフレーズを覚えるというのも、英語に親しみを感じ…

夫婦喧嘩で仲直りする際に意識したいたった一つの質問

夫婦げんかはある質問をすると収まりやすくなるって聞いたら驚きますか? 夫婦で生活していると子供がいたとしてもどうしても意見がぶつかって喧嘩もすることもあると思います。 しかし、中には夫婦喧嘩をしないよという家庭もあります。 育ってきた環境や性…

子どもがいる女性でも稼げる職業│期間工の魅力

女性の社会進出が進み、その働き方も多様性が求められるようになってきました。といっても女性の場合、妊娠や出産という大きな出来事があり、その後も子育てもしなくてはならないということもあり、難しさを感じている方もおられます。 それでも出産を終えて…

産後クライシスはいつからいつまで続くのか│夫婦関係をよくしよう!

産後クライシスはいつからいつまで? 産後クライシスという言葉を聞いたことがありますか? 出産が終わり、ひと段落した状態で夫婦関係が悪化するという産後クライシス。 多くの夫婦の間で引き起こされている産後クライシスは悩みにもなるし、最悪のケースは…

マッサージよりストレスや疲労を解消するのはあの方法!?

今日は頑張ろう!!!そう思っているときに、まさかの出来事で気分が落ち込み、その日中テンションが上がらない・・・。もう最悪ですよね。せっかくこっちは生産性をあげようとしているのに、もったいない・・・。 はい、あなたにも思い当たることありますよ…

なぜか引き込まれる魔法の絵本│もこもこもこ

絵本の楽しみ方の一つにはママやパパの声で聴くというのがあります。そのため絵本は声で聴く楽しさというのも選ぶポイントの一つになっています。特に子供が小さい場合はよりその傾向は大きくかかわってきます。まだ小さな子供は絵本のストーリーなどはわか…

産後にあせもが!授乳中は肌トラブル・かゆみの対処法

産後の忙しい毎日の中で、体の不調のサインでもあると言われている肌トラブルを起こすケースも非常に多くあります。 今回は子どもに怒りやすいとも言われているあせもを特集していこうと思います。 お肌のバリア機能が低下する 産後にあせもを繰り返すのは私…

最近子供に愛情を注いであげれていますか?絵本だいすきぎゅっぎゅっ

子どもに愛情をたっぷり注ぎたい。これはどんなママさんもパパさんも思っていることだと思います。 子どもがいたずらをしたとき、何度注意しても同じことをしてしまう時などどうしてもイライラするシーンはどんな親でもおると思います。しかし、そんな時こそ…

私たちにしかできない3つのこと│アップデートでアクセスを落とした方へ

私たちブログをかく環境もどんどん変化していますよね。グーグルのアップデートにやられて、アクセスや成約数が減ったなんてことは周辺から聞こえ、ブログをかくのをやめようかなと思う方も出てきましたよね。 昔からアフィリエイトはオワコンなんてことは言…

アーモンドミルクは授乳中のママだけじゃなく、女性に嬉しい効果ばかり!

ナッツ類は美肌や老化防止に役に立つとテレビでも紹介され、普段から意識して食べている方も多いと思います。その中でも妊娠中や授乳中にいいと言われているアーモンドは、前回の記事においてもおやつには最適な食材と紹介しました。今回はそんなアーモンド…

授乳中のおやつにアーモンドがおすすめってなぜ?

アーモンドをはじめナッツ類はダイエットにも美容にも適したおやつだと言われていますよね。 さらに授乳中のママには、母乳育児のためにもアーモンドがおすすめの立派な理由があるんです! 母乳は生まれたばかりの赤ちゃんにはとても重要なものであると同時…

産後のママはぎっくり腰に注意!なぜわたしが??

産後 ぎっくり腰 何の前触れもなく、いきなりのぎっくり腰。 産後になってから経験したママさんって意外に多いのをご存知でしょうか。その中には、何度もぎっくり腰を繰り返してしまっているママさんも。 急なぎっくり腰は産後のママには起こって当然なの? …

乳首が短いと授乳が困難に?│人気の乳頭保護器ってどれがおすすめ?

授乳時の悩みは意外に多くの方が持っていて、なかなか人には話せないようなことも多くあります。 そんなママの授乳時の悩みの中でも今回は乳首が短いせいで赤ちゃんが吸い付いてくれなかったりする悩みを取り上げようと思います。この記事は乳首が短い方だけ…

絵本ラチとらいおん│強いらいおんと弱いラチとの出会いから学ぶもの

子どもが大好きな動物と言えば何を想像しますか?きりん、ぞうさん、ライオン、わんちゃん、その子によって様々な動物を思い描くと思います。子どもと初めていった動物園、かわいい、怖い、かっこいい、いろんな感想もあると思います。動物をイメージした絵…

産後のダイエットのためにはプロテインが必須?タンパク質の必要性を理解しよう

産後のダイエットに苦労する方は多く、その原因となっているものの一つに筋肉の衰えがあげることができます。そのため産後ダイエットにプロテインダイエットをする方も多いんですよ。 そうではなくても日本人はタンパク質が不足していると言われています。産…

熊谷市でも早くも熱中症対策の授業!誰もが夏夏鎖にやられる可能性あり

気温が徐々に上がり、夏が近づいてきたなと感じてきましたね。わたしの住んでいる埼玉県熊谷市は2018年の7月に、国内最高気温である41.1℃というおそろしい気温をたたき出し、熊谷市イコール暑い(暑すぎる)街というイメージが定着し、熊谷市もその暑さを武…

雑談 はてなブログのヘッダー変更とブログのこれから

はてなブログのヘッダーを新しくしました♪ やはりアクセスしていただける多くの方がスマホからの流入なので、スマホですっきりとしているけど、なんか気になる、意識に残るというものを意識して作成しました。素材を無料素材サイトから少しづつ集めて、全体…

絵本でんしゃくるかな?0歳から読めるたのしい絵本

今回は0歳からでも読める絵本として「でんしゃくるかな?」を取り上げたいと思います。子どもに繰り返しの言葉だったり、車や電車、動物など誰もが好きな傾向にあるものが少ないページですが、しっかりと詰め込まれていています。パパやママの読み聞かせの声…

ママの5月病を救え!パパが育児をする意味と子供に与えるメリット

ゴールデンウィークが終わり仕事が始まったという方も多くおられるでしょう。そんな中で仕事が始まると 連休疲れが出たり仕事に関して意欲がなくなったり関心がなくなったりといった鬱の状態になる男性も多いと言われますしかし一方で火事を中心にされている…

産後の脂肪は落としやすい?時間のたった脂肪が燃焼させるのに苦労する

産後の体型崩れは多くのママさんが悩むことになるのですが、その解決方法は様々なものがあります。 今回の記事では産後の脂肪自体をより詳しく知ってもらおうと思って特集しています。 産後の脂肪をあなたはどのくらい知っている?脂肪の役割や特徴 脂肪と聞…