出産という大仕事を終え、始まった授乳生活。春の芽吹きとともに、ママの体も母乳を作る工場としてフル稼働しています。 「何を食べたらおっぱいが詰まる？」「何を食べたら赤ちゃんが喜ぶ？」。溢れる情報に惑わされ、食事を楽しめなくなっていませんか？ …

妊娠して出産と女性は体の体型が大きく変化する時期を迎えます。妊娠中はマタニティ用の下着をつけていたけど、産後はどのような下着をつけたらいいのか迷う方もおられます。今回はその候補としてもあがる補正下着を取り上げます。産後の体型戻しのためにも…

卒乳後のイソフラボン摂取がエストロゲンの減少の対抗策 産後の授乳期を過ぎると出てくるのがバストが小さくなったという悩み。これはほとんどの方が経験することなのですが、その対抗策として注目されているのがイソフラボンの摂取です。 なぜ授乳期が終わ…

授乳中は睡眠不足だったり時間の確保がなかなか難しいけれど、卒乳すると楽になる一方自分のバストサイズがダウンすることによってがっかりした思いをする方も少なくないと思います。 ストレスや気分が楽になったりする一方で 自分の胸を見て テンションが下…