「筋肉痛が辛くて赤ちゃんのお世話が大変…」「今すぐできる痛みを和らげる方法が知りたい！」「赤ちゃんから離れられないけど、何かケアできることはない？」出産後の筋肉痛に悩むママさんたちから、このような切実な声をよく聞きます。理論的な知識も大切で…

「産後の尿漏れが気になるけれど、これって普通なのかな…」と心配になる方もいるでしょう。トイレの後にふと感じる違和感や不安は、誰にでも起こり得る問題です。産後は体の変化が大きいため、尿漏れを経験する方も少なくありません。 そんなとき、すぐにで…

帝王切開で出産されたママさん、本当に大きな決断と努力をされましたね。おなかの傷跡を見るたびに、さまざまな感情が湧き上がるかもしれません。「この傷、いつまで残るんだろう？」「どうすれば目立たなくなる？」そんな風に思っている方もいらっしゃるの…

「お腹がパンパンで苦しい…」「おならが出なくて辛い」帝王切開後のママが経験しやすいお腹の張りは、想像以上に不快で、赤ちゃんのお世話にも影響が出ることがありますよね。 出産後のデリケートな時期に、このような症状があると、精神的にも辛くなってし…

季節は本格的に寒くなり冬が身近に感じられるようになってきました。 この時期になると風邪やインフルエンザなど健康に関して注意しなければいけないこともあるのですが、その中で今回取り上げたいのはレジオネラ菌という菌類について見ていきたいと思います…

甘えん坊な赤ちゃんの抱っこ癖や、育児の合間の家事などママにとっては気が付いていないのに身体には負担を与えているということって意外に多くの方が経験していることなんです。そんな体の負担になっているものの中には腱鞘炎があります。腱鞘炎というとス…

骨盤ガードルは産後のママさんの救世主のようなものなのですが、その中でも過去7万名以上のママさんが絶賛したというのがトピナガードル。 他のメーカーの骨盤ガードルは最新のものやおしゃれなものなどたくさんあるのですが、長年これほどの支持を得ている…

冬になると足がむくんでしまう女性は多いと思います。産後のママさんでもむくみが解消されないという方も多いことでしょう。 そんな時に手軽にむくみ解消にアプローチできるアイテムが着圧ソックスが人気ですよね。そこで今回は着圧ソックスを特集しています…

ふんわりルームブラ ナイトブラの印象ってみなさんはどういったものがありますか？ 今回はふんわりルームブラの口コミを取り上げるのですが、この育乳ブラ（ナイトブラ）は湘南美容外科とタッグを組んで開発された注目の商品です。 先程の質問のナイトブラの…

産後の体型に悩む方は多いのですが、自分の垂れてしまったお尻にコンプレックスを持つママさんも多いのが実態です。 今回は産後のママさんのヒップアップにクローズアップして特集してみようと思います。 見出し①：骨盤のゆがみがヒップラインを崩す原因に …

こどものおしりを拭くときの注意点 こどものおしり清掃は、おむつの交換に関しての留意事項があります。 わたしが困ったのは、実は、拭き方の問題ではなく、そのうんちの手についた処理のことです。 女子に対しても男子に対しても、うまい拭き方はなれれば覚…

目がショボショボしたりするとそれはドライアイの症状で、産後になってドライアイの症状で悩むママさんが多いのをご存知でしょうか。 パソコンや書籍を読むときにつらいなと感じる、目がすぐ疲れるんだよなと感じたなら、原因や対処法を確認することで、目が…

産後になって目の疲れ感じやすくなっていませんか？ 実は出産が終わってから眼精疲労に悩まされるママさんって多いんです。 目が重く感じたり、まぶしさを感じやすくなったりといった違和感を感じて、今までそんなに感じたことがなかったのに産後になってか…

産後に妊娠中に太った太ももを痩せさせたい・・そんな悩みを持っていませんか？ 今回は産後ダイエットでも部分痩せが難しい『太もも痩せ』に向けて開発された脂肪燃焼ジェルの『ルナパルテ』について、成分の効果や使い方、使うときの注意点など、口コミも含…

産後の足のむくみの根本的な原因と、7つの解消法ご紹介。また、足のむくみがいつまで続くのか、注意が必要となる危険な浮腫についても特集していきます。

産後に歩けない程の痛みを感じるのには必ず原因があります。そしてそれに対する改善対策を行うことで、徐々に痛みが和らいでいきます。ここでは痛みの原因や改善対策の方法をご紹介します。

産後の腰痛の改善方法と根本的な原因、そしてその場しのぎの対処方法についてご紹介していきます。また、子供を産んでから実際に腰痛に頭を悩ませたママさんの体験談もご紹介していきます。

産後の恥骨痛は歩けないほどの痛みに発展する場合もあります。その原因は一体何なのか、いつまで続くのか、改善のための対策方法には何があるのか、といった部分が気になるかと思います。それらの答えに加えて、痛くない動き方についてもご紹介。

産後リフォームはアイテムを活用することで忙しいママさんでも効率よく行うことができます。しかし、効果を実感するためには正しいアイテム選び、正しいやり方などをしっかりと押さえておく必要があります。ここではそういった必要な情報を特集しています。

産後の骨盤ベルトの1番人気でおすすめをご紹介♪高評価のヒミツについても徹底解説しちゃいます^^ベルト選びにお困りの方は是非参考にしてみてくださいね☆

産後に切れ痔やイボ痔に悩まされてしまう方はとても多いんです。 一言で痔といっても、大きく分けて3つの種類があります。 ・切れ痔（裂肛） ・いぼ痔（痔核、内痔核と外痔核の2種類） そのため専門的には治療法も異なり3種類の痔と言われるのですが、排便時…

産後に濡れなくなった。こういった悩みを持つママさんは意外と少なくないんです。ですがそれには必ず原因があり、考えられる3つの原因と具体的な対処法を皆さんにシェアしていきたいと思います。

産後にロキソニンを飲む事は、母乳を通して赤ちゃんに何らかの悪影響が及ばないか心配ですよね?それについての真相や、授乳中のママさんが生理痛や頭痛などの痛みを薬に頼らず抑えるためのコツなどを特集していきます。

産後に膣がゆるゆるになってしまった。という悩みは多くの女性が抱えるものです。その状態が自然に戻るのかどうか、セルフケアはどのように行っていけば良いのか。といった部分についてページ内で特集していきます。

産後はまつ毛も抜けやすい時期です。そこで、ここでは、産後にマツエクに行っても大丈夫なのか、良いサロンはどう見分けるのか。と言った内容を特集していきます。

産後にテレビを見るのは良くない。と何かで見たり聞いたりしたことはありませんか？そう言われてきたのには理由があります。ここでは、その理由やどうしても見たい時にどうするべきかをまとめていきます。

産後の胸の痛みの原因と対処方法を特集。今後そうならない為の予防策についても書いています。

産後にスマホを使いすぎない方が良いと言われた事はありませんか?一見根拠のない噂に聞こえますが、実は根拠のある適切な注意事項だったんです。ここでは、産後に目を使いすぎない方が良いと言われている理由や、SNS等での出産報告について皆がどうしている…

産後の授乳期間と言うのは、意外と虫歯ができやすい時期でもあると言われています。虫歯の他にも歯周病であったり、歯医者に行く理由はいくつかあるかと思いますが、ここでは産後でも歯医者に行くことができるのだろうか。と言う部分について深く見ていきた…

産後の骨盤ケアとして行ないたい骨盤ストレッチのやり方と注意点をご紹介。また、正しくケアすることでどんな身体的メリットがあるかについても見ていきます。