産後ラボ ママのための応援団

産後に起こる経験談や悩みを解決にむけて記事を作っています。ママの応援になれれば。

35(産後)ラボ

産後 メンタル

産後の情緒不安定をなんとかしたい…。うまくいかない理由とそんなときの考え方

産後の情緒不安定を何とかしたいけどうまくいかない、方法が見つからない。こんな悩みをお持ちでないですか?そんな時にどうしたら良いのかについて、ページ内で特集していきたいと思います。

産後のイライラはいつまで続く?その原因と解消法、旦那をイクメンに変えるコツ

産後やたらとイライラしてしまう。その原因と解消法についてこのページで特集していきます。また旦那さんを子育て大好きのイクメンに変えるためのコツについても一緒に考えてみたいと思います。

子供を出産してから旦那にイライラの日々…体験エピソードと上手な向き合い方

産後の方全員では無いかもしれませんが、旦那にイライラしてしまうことってありませんか?ここでは産後に起きた旦那さんへのイライラエピソードと上手な向き合い方についてみていきたいと思います

産後のストレスは自分の心と身体だけでなく赤ちゃんも悪影響がある?効果的な対策法

産後のストレスが赤ちゃんに与える悪影響や、原因、ストレス解消方法などをご紹介。心の乱れの放置は自分の心と体に悪影響を及ぼすだけではなく、赤ちゃんにとっても良くないことなので、正しい知識のものと、適切なメンタルケアをしていきましょう。

産後うつの症状とセルフチェック|先輩ママはこうしてた

産後うつの症状、チェック方法、原因、改善方法、先輩ママの対処方法などを特集しています。産後うつは特別な病気ではありませんが、放置して悪化させると命に関わる問題へと発展兼ねません。少しでも疑いがあるかたは是非参考にしてみてください。

産後の気分転換を怠ると鬱の可能性が倍増する!?

産後の気分転換を怠ると鬱になる可能性が高くなるといわれています。ここでは、その原因や産後の方も簡単にできる気分を転換する方法をご紹介します。