産後は正しい骨盤ケアが勧められていますが、それには座り方が非常に大きく関係しています。骨盤矯正を意識されている方は要チェックです♪

産後に垂れ下がったお尻が気になったり、骨盤のゆがみで腰痛がつらかったりしていませんか？ 以前は骨盤ベルトをおすすめしている産院が多かったのですが、今では骨盤ベルトとウエストニッパーの役割を両立できる骨盤ショーツをお勧めしている産院も増えてき…

妊娠することによって産後にお尻が大きくなり、その状態が続くとお尻は垂れてくるようになってしまいます。だからこそ注目したい骨盤ケアを特集したいと思います。 産後のお尻のたるみには骨盤ケアが重要！骨盤ケアとはいったい何？ 妊娠して出産に向ける途…

たれ尻や骨盤にアプローチしてくれるマシュマロヒップケアはツイッターやインスタなどのSNAなどでも人気商品ですが、口コミなどでは効果がないというような書き込みもあるんですね。そんなマシュマロヒップケアは効果なしなんでしょうか。 お尻が垂れるとい…

産後の体型に悩む方は多いのですが、自分の垂れてしまったお尻にコンプレックスを持つママさんも多いのが実態です。 今回は産後のママさんのヒップアップにクローズアップして特集してみようと思います。 産後の体型戻しはいつから始めるの？ 産後の崩れてし…

産後になかなか体型が戻らない・・こんな悩みは感じていませんか？ もし、そのように感じているなら是非試して欲しいのが産後ガードルの『トピナガードル』なんです。 トピナガードルは、骨盤引き締めとウエスト引き締めの両方が履くだけで同時にできる優れ…

産後はストレッチをすることでダイエットや骨盤矯正のサポートをすることができます。ここではそのやり方と知っておきたい注意点をまとめていきます。

産後の骨盤ベルトの選び方と人気でおすすめのベルトを口コミ付きでご紹介していきます。

産後に歩けない程の痛みを感じるのには必ず原因があります。そしてそれに対する改善対策を行うことで、徐々に痛みが和らいでいきます。ここでは痛みの原因や改善対策の方法をご紹介します。

産後の恥骨痛は歩けないほどの痛みに発展する場合もあります。その原因は一体何なのか、いつまで続くのか、改善のための対策方法には何があるのか、といった部分が気になるかと思います。それらの答えに加えて、痛くない動き方についてもご紹介。

産後の骨盤ベルトの1番人気でおすすめをご紹介♪高評価のヒミツについても徹底解説しちゃいます^^ベルト選びにお困りの方は是非参考にしてみてくださいね☆

産後に運動をしたい。でもいつから始めていいの?どんなエクササイズがオススメなの?とちょっとした疑問をお持ちでは無いでしょうか?このページでは産後に好ましい運動再開のタイミングとお勧めのエクササイズについて特集しています。これはダイエットにも効…

産後の整体はいつから通うことができるのか、骨盤矯正以外に通う理由、またどのくらい通い続けると良いのかといったようなより詳しい内容まで特集していきます。その他にも産後の整体の体験談や、ご自宅で簡単に行える骨盤を整えていく方法などもご紹介しま…

産後にさらしがあった方が良い理由や腰に巻く期間や効果を上げる方法など、産後にさらしに関する知っておきたい情報を特集しています。

産後の骨盤ケアを行う理由と歪んだ状態の骨盤を安全に矯正する効果的な方法をご紹介。授乳中の方も安心して行なえるので是非参考にしてみてください♪

産後に骨盤体操をすべき理由とやり方などについてまとめています。子供を生んだら骨盤ケアをした方が良いという話が有名ですが、そこにはどんなメリットがあるのでしょうか。産後の方、現在妊娠中の方は必見です^^

産後のママが骨盤ベルトを使う意外なメリットをはじめ、ベルトの使い方や選び方なども合わせてご紹介しています。現在産後間もない方やこれから出産を控えている妊婦さんにもお勧めの記事になっています。

産後のエクササイズで骨盤に働きかける方法が体型戻しに効果的だといわれています。ここでは、出産後にできるダイエットに効果的な簡単な体操をご紹介しています。