産後ラボ ママのための応援団

産後に起こる経験談や悩みを解決にむけて記事を作っています。ママの応援になれれば。

身体のトラブル

産後になってドライアイに悩むならその原因や対処法を知ろう!

目がショボショボしたりするとそれはドライアイの症状で、産後になってドライアイの症状で悩むママさんが多いのをご存知でしょうか。 パソコンや書籍を読むときにつらいなと感じる、目がすぐ疲れるんだよなと感じたなら、原因や対処法を確認することで、目が…

咳のしすぎで肋骨にヒビ!でも授乳中は薬が・・激痛との闘い育児生活体験談

今回は産後の授乳中に咳のしすぎで肋骨にヒビが入ってしまって毎日激痛と戦ったという方の体験談をご紹介します。 しかも、今回の体験談の主は『母乳育児の最中だったこともあって鎮痛剤が飲めない』という苦しさも味わったそうです。 そんな不利な条件の中…

産後の育児中に困った『乳腺炎の痛み』から解放されたわたしが体験から学んだこと

今回の体験談は産後に母乳育児を行っているママにとって絶対になりたくない病気のひとつである『乳腺炎(にゅうせんえん)』のお話です。 乳腺炎は本当に痛みが強く、あまりの痛さに泣いてしまう方もたくさんいるという話は良く聞きますよね。そんな乳腺炎を…

産後の汗っかきは産褥期多汗?!原因と対策まとめ

産後の異常なまでの汗っかきの原因や対策方法について見ていきたいと思います。

産後の足のむくみの原因と7つの解消法、注意が必要になる危険な浮腫について

産後の足のむくみの根本的な原因と、7つの解消法ご紹介。また、足のむくみがいつまで続くのか、注意が必要となる危険な浮腫についても特集していきます。

産後の高血圧は何が原因?発生する症状と治療方法と体験談まとめ

産後の高血圧の原因と症状、治療法について特集していきます。また、似たような状態に悩んでいた先輩ママさんの体験談も後半部分でお届けします。

産後の腰痛の改善法と原因、その場で使える対処方法と先輩ママの体験談

産後の腰痛の改善方法と根本的な原因、そしてその場しのぎの対処方法についてご紹介していきます。また、子供を産んでから実際に腰痛に頭を悩ませたママさんの体験談もご紹介していきます。

産後の恥骨痛に負けない動き方と原因、改善方法をご紹介

産後の恥骨痛は歩けないほどの痛みに発展する場合もあります。その原因は一体何なのか、いつまで続くのか、改善のための対策方法には何があるのか、といった部分が気になるかと思います。それらの答えに加えて、痛くない動き方についてもご紹介。

産後の骨盤周辺の痛みはいつまで?原因と改善方法

産後の骨盤周辺の痛みの原因と改善方法を解説。根本的な対策から、目先の応急処置についてもご紹介しています。

産後に濡れなくなった…。原因と対処法を徹底解説

産後に濡れなくなった。こういった悩みを持つママさんは意外と少なくないんです。ですがそれには必ず原因があり、考えられる3つの原因と具体的な対処法を皆さんにシェアしていきたいと思います。

産後にロキソニンはダメ?薬に頼らず授乳中の頭痛や生理痛を緩和するには

産後にロキソニンを飲む事は、母乳を通して赤ちゃんに何らかの悪影響が及ばないか心配ですよね?それについての真相や、授乳中のママさんが生理痛や頭痛などの痛みを薬に頼らず抑えるためのコツなどを特集していきます。

産後のセックスレスは危険信号!改善する方法はどんなのがある?

産後に膣がゆるゆるになってしまった。という悩みは多くの女性が抱えるものです。その状態が自然に戻るのかどうか、セルフケアはどのように行っていけば良いのか。といった部分についてページ内で特集していきます。

産後にテレビを控えるべきって本当?その理由は・・実は恐ろしい目の病気と関係が!

産後にテレビを見るのは良くない。と何かで見たり聞いたりしたことはありませんか?そう言われてきたのには理由があります。ここでは、その理由やどうしても見たい時にどうするべきかをまとめていきます。

産後の胸の痛みの原因と対処方法

産後の胸の痛みの原因と対処方法を特集。今後そうならない為の予防策についても書いています。

産後の喉の違和感や息苦しさの原因と対処法、行くべき病院

産後の喉の違和感や息苦しさの原因と対処法をまとめていきます。また、どうしてもダメなときに足を運ぶ病院についてもご紹介しています。

産後に血液交じりの便が出た!血便の原因と対処法、大腸癌との見分け方

産後の血便は一体何が原因で、実際に発生した場合どんな対策をとれば良いのか見ていきたいと思います。また、大腸ガンとの関連性もゼロでは無い為、一般的な血便と大腸ガンとの見分け方についても見ていきたいと思います。

産後の悪露が臭い!いつまで続くの?どう対処すべき?おすすめの対策方法は?

産後の悪露の臭いがいつまで続くのか、一体これは何が原因なのか、どんな対策が取れるのか。といった点を一緒に見ていきたいと思います。

産後の胃が痛い症状は何が原因?緩和する方法はないの?

産後に胃が痛いと訴えるままさんは意外と少なくありません。そこでこのページでは、そういった症状に考えられる原因と緩和のための対処方法を皆さんにご紹介していきたいと思います。

産後にやりたい骨盤ストレッチのやり方と注意点

産後の骨盤ケアとして行ないたい骨盤ストレッチのやり方と注意点をご紹介。また、正しくケアすることでどんな身体的メリットがあるかについても見ていきます。

産後の後陣痛はいつまで続くの?ひどいときの緩和方法

産後の後陣痛はいつまで続くのか?と言う疑問や、痛みが激しいときの緩和の方法などを特集

産後の授乳中に頭痛薬を飲んでも大丈夫?痛みの予防法も特集

産後の授乳中に頭痛薬を飲むことは出来るのか、また、授乳期の頭痛の予防方法もご紹介

赤ちゃんが38度以上の高熱に!その時にできる適切な対処方法と病院へ行くべきタイミングまとめ

赤ちゃんが高熱になってしまうと、どんな対処をしてあげたら良いのか分からずパニックになってしまうものです。ここでは赤ちゃんが39度40度などの高熱になった時の適切な対処方法、病院へ行くタイミングなどを一緒に見ていきたいと思います。

産後におならの回数が増え、匂いが悪化してしまう原因と改善方法まとめ

産後におならの回数が増えてしまった、もしくは匂いが悪化してしまった。こうなってしまう原因とその対策方法についてこのページで特集していきたいと思います。適切な予防策をとることできちんと改善することが可能ですので安心して下さいね!

産後に多い尿漏れのセルフケアに効果的な骨盤底筋トレーニング

産後に尿漏れになってしまった、もしくは尿漏れを予防したい方にお勧めのセルフケアである骨盤底筋トレーニングについてご紹介。ほかにも体験談や原因や症状についても解説していきます。

乳腺炎の症状と予防・対策法、乳がんとの違いについて

産後の授乳中のママさんの多くが悩むおっぱいトラブル。その代表格とも言えるのが乳腺炎です。このページでは乳腺炎がどんな症状で予防方法と対策方法にはどんなものがあるのか。そしてしこりの感覚が微妙に似ている乳がんとの違いについても特集します。

産後の悪露はいつまで?色や量の変化と異常な時の対処法

産後の悪露は通常いつまで続くものなのか、また通常よりも長引いてしまうような異常の時の対処方法等をまとめていきたいと思います。

産後のむくみはいつまで続く?原因と解消法大公開!

産後のむくみはいつまで続くものなのか、またその原因と効果的な解消方法をページ内でご紹介していきます。産後のむくみの仕組みを理解することで効果的な対策が取れるかもしれません。

産後によくある耳鳴りの症状と原因、効果的な対策方法をまとめてみた

産後に耳鳴りに悩む女性は意外と少なくありません。ここでは症状と原因、効果的な対策方法についてわかりやすくまとめていきたいと思います。まためまいを伴う場合に考えられるメニエール病についても後半部分で触れたいと思います。

ママは風邪を引きやすい!産後の風邪予防と引いた時の対処法と赤ちゃんの為にできること

産後に風邪をひいてしまう原因と予防対策方法、実際に風邪をひいてしまったときの対処方法はどうしたら良いのか、赤ちゃんへの配慮としてできること…。など様々な内容を特集していきます。

産後にワキガ体質になった?!脇の下の臭いの原因と対策方法

出産してからワキガのような匂いがするようになった。脇の下の汗のニオイがきつくなった。このような悩みに対する原因と改善方法を一緒に見ていきたいと思います。このような悩みを抱えるままさんは実は少なくないんです。